临沂第三十四中学举行家长课堂活动

鲁网5月19日讯 5月17日，临沂第三十四中学“让相遇成为美丽”家长课堂举行新一期主题为“做孩子成长的助力”迎中考专题家长沙龙。

家长的心情与焦虑

中考临近，许多家长陷入“成绩焦虑”的漩涡：担心孩子发挥失常、过度关注复习进度、反复叮嘱考试重要性……这些行为背后，是家长对未来的不安和对孩子的高期待。然而，这种焦虑若传递给孩子，反而会削弱他们的信心。正如心理专家指出，家长的稳定情绪是孩子最大的支持。

孩子的烦恼与需求：被听见，而非被纠正

孩子们在中考压力下，常感到疲惫、迷茫甚至自我怀疑。他们需要的不是“你必须考好”的施压，而是父母的理解与陪伴。家长需放下“结果导向”，学会倾听孩子未被言说的情绪和需求。

冰山理论启示：父母的期待，需自我完成

萨提亚的“冰山理论”提醒我们，家长对孩子的期待（如“考名校”“听话”）往往源于自身未被满足的渴望（如价值感、安全感）。自己的期待自己来完成。不能强加到孩子身上。

积极倾听：打开孩子心门的钥匙

聚焦行为：不带评判地描述孩子行为，将听到的话整理反馈给孩子。孩子会觉得家长听他说话了，说得还蛮准，感觉自己被尊重。

反馈感受，将孩子讲述问题时的心情反馈给孩子。 孩子会觉得家长和他站在一起，被理解，感觉很贴心。愿意和家长多分享。家长做好了积极倾听的准备就是做好了接纳孩子情绪的准备。

多鼓励少表扬激发孩子内在动力

鼓励相对表扬更能提升孩子内在的自尊与信心，并且有效的避免寻求认可上瘾抗挫力下降。

从“要求者”到“支持者”

亲子关系的本质是“爱的流动”。通过倾听与鼓励，家长不再是“监工”，而是孩子成长的“摆渡人”。（通讯员 李海燕）

责任编辑：王军

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